すいみん！

最近早起きを習慣付けようと頑張っているのですが、
なかなか簡単にはいきません。
自分の場合、夜の１０時には、
夢を見ている状態になっているのがベストなのですが、
次の日に嫌な事が待ち受けていたりすると、
心が落ち着かず、眠いのに眠れないといったナンというかカレーな状態になってしまい、
結局１１時以降の就寝となってしまうことが多いです。
まったくどうにかしたいものです。
おしまい。